深圳大（dà）運會頒獎禮儀姑娘們的整齊製服 本文關鍵字 姑娘,頒獎禮儀,深圳大運會
禮（lǐ）儀小姐是深圳（zhèn）大運會（huì）頒（bān）獎儀（yí）式上一（yī）道靚麗的風（fēng）景線。圖為8月13日禮儀小（xiǎo）姐們在比賽間隙刻苦訓練。 深圳大運禮儀誌願者個個百裏挑一
大運（yùn）會開始後，每個重要的場合，比（bǐ）如頒獎，都會有一群個頭高（gāo）挑、端（duān）莊美（měi）麗的禮儀小姐，她們的出現， 會引來大家羨慕的眼光。
這些姑娘，都是國內各所學校的誌願者，大運會整個禮儀隊伍共有350人，整個暑期，她們都在深圳（zhèn）職（zhí）業技術學院進行封閉（bì）訓練，能入選禮儀誌願（yuàn）者（zhě）隊伍，她們可（kě）謂都是百裏（lǐ）挑一的佼佼者。
作為禮儀團隊，她（tā）們的訓練非同尋常，從站立到行（háng）走，一舉一動，都要嚴格地訓練。她們是怎麽訓練的？深職院兩個姑娘（niáng），向記者講述了她們這個不（bú）同尋常的（de）暑假不同尋常的經曆。
蔡培：“飯團”們的暑假（jiǎ）
蔡培說，有幸身為大（dà）運示範禮儀的我，早在兩個（gè）月前（qián）就接觸了大運禮儀培訓，開賽以後（hòu）我（wǒ）已經參（cān）與過大運會第（dì）二枚的頒獎（jiǎng），接下來（lái）將在羽毛球館、七星灣（wān）運動場之間奔波。雖然很辛苦，但是很充實。作為禮儀團（tuán）隊中（zhōng）的（de）示範團隊成員，我們（men）這個團隊被昵稱為“飯團”。
我們當時隻有短短十幾天的培訓時間，培訓完又立刻有各種新的任（rèn）務，所以每天（tiān）都（dōu）處於（yú）緊張狀態中（zhōng）。經過一段時間的朝夕相處同甘共苦，“飯團”就像是一家人，老（lǎo）師是家長，而我們這些來自不同學校的學生們就像是調皮的（de）兄（xiōng）弟姐妹。至今為止我（wǒ）們已經參與過（guò）十幾場測試賽的頒獎任務，每次工作結束後（hòu）都會總結表現，從中吸取（qǔ）經驗（yàn）爭（zhēng）取下（xià）次做得更好。
早上（shàng）的（de）形體訓練是我（wǒ）們修正身材氣質的好時機，但苦與累是少不了的，汗也沒少流。
我們300多個（gè）禮儀製服小姐再加上幕（mù）後（hòu）工作者就是一個（gè）大團隊大家庭，每（měi）個成員都付（fù）出了很多或者更多，每個成員都是辛苦的，但（dàn）是我們將會成為大運的亮點——大（dà）運的點睛之筆讓一切都更值得（dé）。相信在這段大運禮（lǐ）儀培訓時間我們會獲得很多，會給我們留下一個不一樣精彩的暑假。
莊圓：
頭更書膝夾紙苦練一個月
莊圓告訴記者（zhě），上午（wǔ）是形體訓練，由專業舞蹈老師授課。為了開（kāi）發我們的身（shēn）體柔韌性，每天上午踮腳跑步，同學間雙人相互壓腿（tuǐ）、壓膝蓋（gài）、壓肩（jiān）膀等一係列拉筋動作。雖然一開始的練習程度都不大，所有動作都由老師親身做示範並一個（gè）個地糾正我們，可對我們這（zhè）些平日（rì）缺乏鍛煉的小女生來說，這是個艱辛的（de）適應過程啊！每做完壓腿（tuǐ）等一組動作，我們又（yòu）累又疼汗流（liú）浹背，哎聲連連！
好在老師會合理地安排課餘休息時間，這是我們更放鬆更快樂（lè）的時刻啦！
下午是專業禮儀動作訓（xùn）練，首當其衝的重頭戲就是學會穿著高跟鞋——站！聽（tīng）起來很（hěn）簡單，若要堅持起來可不是件輕鬆的事，“頭更書，膝夾紙，腰杆挺直提起臀”，這樣堅持30分鍾後，全身都麻痹了！
經過適應期，現在大家訓練起來都不覺得難受和（hé）酸痛了，我們學會堅持再堅持，想到將要為比我們付出更多艱辛（xīn）與汗（hàn）水的獲獎運動員服務，我（wǒ）們更要將每個動作、每個腳步做到（dào）精準統一，學習他們的體育精神！
我們的訓練每一天都加入一（yī）些新的動作新的專業知識（shí），形體訓練還學了芭蕾舞手位（wèi）、跳（tiào）躍和中國古典（diǎn）舞傳統組合；專業禮儀加入了（le）眼神和笑容練習，行姿，托盤，轉體（tǐ），行進中手引練習。
短短的集訓，我們每個人仿佛獲得了新生，個個變成了（le）美麗的小天鵝。我們的形態有了很大提升，更重要的是，我們感到作為（wéi）一（yī）名特殊的誌（zhì）願者，內心充滿了無比的（de）自豪感！
深圳大運會350名頒獎禮儀（yí）小姐正（zhèng）式對外亮相。這群身材較好，容（róng）貌秀美，一顰一笑都透著“標（biāo）準化”感覺的美女們必將成為大運會一道靚麗的風景（jǐng）線。
深圳大（dà）運（yùn）會禮儀（yí）選（xuǎn）拔標準：身材比（bǐ）例好，腿型完
美深圳大運會禮儀美女選拔（bá）要求選手們身穿特製的無袖白短T搭配黑色緊身短褲、馬尾發（fā）、高跟鞋。原（yuán）因是這種特質的服裝可（kě）以描繪出選手的身材曲線，讓評委看清楚細節。深（shēn）圳大運會禮儀選拔標準特別要求腿型。除了“硬件”，也看‘軟（ruǎn）件（jiàn）’，應變能力、溝通能力、外語水平等都是選拔範圍。更終350名（míng）入選者將（jiāng）在大運會32個（gè）決賽場館舉行的306場頒獎儀（yí）式中亮相。
大運（yùn）會禮儀選拔邀請化妝、發型設計、形象美學多個領域專家評委
2011年（nián）3月9日，深圳（zhèn）大運會頒獎禮儀人員選拔活動在深圳高職院東（dōng）校區啟動。大運（yùn）會禮儀選拔邀請化妝、發型設計、形象（xiàng）美學多個（gè）領域專家評委（wěi）。圖為（wéi）評（píng）選現場形象美學評委進行單人形象指導。
頒獎禮儀仿佛“克隆”的微笑，需要（yào）艱苦的訓練
頒獎禮儀仿佛（fó）“克隆（lóng）”的微笑，需要咬（yǎo）著筷子訓練，一節一小時的（de）課（kè）下來，嘴巴都（dōu）麻（má）了。圖為2009年8月5日，十一運頒獎禮儀小姐進行強化集訓，學員們很多是“90後”的女孩，早上5：30起床，一（yī）直（zhí）到晚上10：00休息，一天要訓練8個半小時。
的站姿，是這樣練出來的
奧運會頒獎禮儀的（de）站姿訓練，禮儀需要穿上鞋跟至少五公分（fèn）的鞋子，頭更一本書，兩腿之間夾一張紙，在一（yī）節約一個半小時的站姿練習課中，要保證書和紙都不掉落。圖為2008年1月9日，奧（ào）運頒獎禮儀培訓班中的學員們進行訓練。
形體訓（xùn）練，展示“中國美”
中國的頒（bān）獎禮儀小姐很多姿（zī）勢都吸納傳統的“道萬福”，京劇的走雲步等，與他國禮儀小姐（jiě）相比，有一種的中國美。禮儀小姐走路的樣子既不同於貓步，也不（bú）是小碎步。兩隻腳（jiǎo）在（zài）走路時（shí）微微向外分開，一路走下來，腳（jiǎo）印就像一串葉子。為了達到這種效果，禮儀小姐的形體（tǐ）訓練包括民族舞、巴蕾舞等。圖為2008年1月9日，奧運頒獎禮儀培（péi）訓班中（zhōng）的學員們進行訓練。
引導（dǎo）練習，伸出（chū）手臂的同時，身體須前傾約四十（shí）五（wǔ）度角（jiǎo）
反複練習“您好，請隨我來（lái）”，伸出手臂的同時，身體須（xū）前傾約四十五度角，並麵帶發自內心的微笑。圖為2009年（nián）8月16日上（shàng）午，十一運會開（kāi）閉幕式禮儀誌願者培訓班在山東旅遊職（zhí）業學院進行迎接姿態訓練。
頒獎練習，托著（zhe）礦泉水練臂力
在頒獎儀式開始前，禮儀小姐要端（duān）著放有獎牌、獎杯、鮮花的托盤長時間站立（lì），因此臂力（lì）和腕力十分重要，訓（xùn）練時要端著重量相當的四瓶礦泉水（shuǐ）進行訓練。圖為2009年3月25日，中國青島，參加第十一屆全運會短道速滑和花樣（yàng）滑冰比賽頒（bān）獎儀式的禮儀美女誌願（yuàn）者進行訓（xùn）練。
深圳大運會頒獎禮儀姑娘們的整齊製服，希望對您有參考價值。
